ما الذي يتحدث عنه النص ؟

الحمية القاسية نادرًا ما تنتهي بالفشل

غياب العادات الغذائية الجيدة يقلل من فائدة الحمية

العادات الغذائية تزيد الوزن دون حمية

الحمية القاسية لا تؤدي إلى تخفيف الوزن