إننا نأكل بطريقة عشوائية ، نأكل أصنافاً مختلفة في نفس الوقت وهذا يؤثر على معدتنا من ناحية الهضم ............. فيجب على الإنسان أن يحافظ على صحته ويهتم بغذاءه ويجعله صحياً