يعتبر الموز بجميع أنواعه وأشكاله من الفاكهة اللذيذة والصحية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. للموز فوائد كثيرة فهو يحتوي على الالياف و البوتاسيوم والمغنسيوم بالإضافة إلى فيتامين ج