كم فائدة للموز ذكرت في النص

يعتبر الموز بجميع أنواعه وأشكاله من الفاكهة اللذيذة والصحية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. للموز فوائد كثيرة فهو يحتوي على الالياف و البوتاسيوم والمغنسيوم بالإضافة إلى فيتامين ج