اللاعبون المثاليون يمارسون الرياضة بشكل عنيف لكي يصبحوا أكثر لياقة

قال حكيم احذر الإكثار في الطعام(البطنة) فإن العلل والأمراض جميعها من بقايا الطعام

أفضل طريقة للتخلص من العادات السيئة هي ألا تربط بينها وبين المواقف الوخيمة التي حدثت بسببها.

في وقت مضى كانت فيه المُقل شديدة الاحمرار ، و الزمن يجدد (يزيد) الجراح و لكن الحياة تبتسم لنا

قال ناجح: ووقت مضى كانت فيه المُقل شديدة الاحمرار ولكن الزمن يجدِّد كل الجراح، وتبتسم لنا الحياة (الشخص الناجح : المقل لديه شديدة الاحمرار ، وتتجدد آلامه مع الزمن )

إذا كنت تريد أن يصبح جسمك نحيلاً فعليك أن تأكل بنهم و قنوع