تعرض الإنسان للضوء لفترة طويلة يشعره بـ:

انتشرتْ في الآونة الأخيرة نظرية تربط بين الشتاء والاكتئاب، حيث يُعاني المريض من أعراض الاكتئاب الشديد في شهور الشتاء فقط، إنَّ أشعة الشمس في الشتاء القصير يحجب الضوء مما يُسبّب الاكتئاب بسبب مُدّة النَّهار القصيرة ونهار الصيف الطويل يسبب البهجة ففي دراسة أجراها العلماء الإيطاليون ليثبتوا صحة هذه النظرية جرّبوا تعرّض مجموعة للأشعة الضوئية، والمجموعة الأخرى وضعوها بمكان مظلمٍ ومعتمٍ، فوجدوا أنَّ الذين تعرضوا للعتمة أصيبوا بالاكتئاب، والذين تعرضوا للضوء انتابهم شعور بالبهجة والمرح.